Aprendiendo a vivir: el descanso (Persona y cultura)

Aprendiendo a vivir: el descanso (Persona y cultura) por Fernando Sarrais

Titulo del libro : Aprendiendo a vivir: el descanso (Persona y cultura)
Fecha de lanzamiento : December 15, 2017
Autor : Fernando Sarrais
N√ļmero de p√°ginas : 136
ISBN :
Editor : EUNSA

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Fernando Sarrais con Aprendiendo a vivir: el descanso (Persona y cultura)

¬ŅQu√© manifestaciones afectivas acompa√Īan al cansancio?
¬ŅCu√°les son las caracter√≠sticas del cansancio ps√≠quico?
¬ŅQu√© actividades nos ayudan a descansar?
¬ŅC√≥mo mejorar la calidad del sue√Īo?
¬ŅPor qu√© descansan la risa y el buen humor?
¬ŅC√≥mo lograr un equilibrio psicol√≥gico que prevenga el agotamiento?
¬ŅQu√© relaci√≥n tiene el descanso con la felicidad?
¬ŅC√≥mo evitar las preocupaciones?
Fernando Sarráis, es Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad del País Vasco, Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra y Licenciado en Psicología por la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED). Especialista en Psiquiatría, desde agosto de 1998, ejerce también como Profesor Adjunto de Psicopatología de la Educación y de Psicología Social en la Universidad de Navarra.