YOGA & NUTRICI脫N - 54 RECETAS REDUCIDAS EN CALOR脥AS: Para una dieta saludable (Colecci贸n YOGA EN CASA n 18)

YOGA & NUTRICI脫N - 54 RECETAS REDUCIDAS EN CALOR脥AS: Para una dieta saludable (Colecci贸n YOGA EN CASA n 18) por Mariano Orzola

Titulo del libro : YOGA & NUTRICI脫N - 54 RECETAS REDUCIDAS EN CALOR脥AS: Para una dieta saludable (Colecci贸n YOGA EN CASA n 18)
Fecha de lanzamiento : October 31, 2017
Autor : Mariano Orzola
N煤mero de p谩ginas : 72
ISBN :
Editor : OrzolaPress

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Mariano Orzola con YOGA & NUTRICI脫N - 54 RECETAS REDUCIDAS EN CALOR脥AS: Para una dieta saludable (Colecci贸n YOGA EN CASA n 18)

La disciplina del Yoga no s贸lo basa toda su filosof铆a en las posturas, la meditaci贸n, la relajaci贸n y el pensamiento positivo, tambi茅n considera la alimentaci贸n como un aspecto imprescindible para lograr una armon铆a suprema entre el cuerpo y la mente. Y aunque muchas personas lo consideren una terapia, el Yoga es un verdadero estilo de vida que propone el descubrimiento interior a trav茅s de un equilibrio energ茅tico.
La dieta alimentaria en el Yoga busca ante todo favorecer la tranquilidad interior, relacionada en su mayor铆a con el consumo de determinados alimentos. Si la comida es pura, el organismo dispondr谩 de todos los elementos necesarios para potenciar su lucidez mental, su nivel de concentraci贸n y su vitalidad corporal.
Este fant谩stico libro de Yoga & Nutrici贸n presenta 54 recetas reducida en calor铆as totales, a base de una estrat茅gica selecci贸n de ingredientes nutritivos que convierten a cada plato en una opci贸n liviana de tan s贸lo 250 calor铆as de promedio por porci贸n. Es el momento de aprovechar todos los beneficios de la pr谩ctica del Yoga acompa帽谩ndola con las recetas ideales para alcanzar un m谩ximo bienestar y un peso ideal.