Mindfulness contra el tabaquismo

Mar 07, 2016

La principal causa de muerte prevenible en el mundo es el tabaquismo, una adicción sumamente difícil de erradicar, tanto por la carga adictiva de la nicotína como por la carga social que conlleva. La práctica regular del Mindfulness ha demostrado ser un apoyo para reducir y en algunos casos eliminar el consumo de cigarrillos. Revisa este importante artículo.

Mar 07, 2016

Inicia Curso Mindfulness en Hospital Psiquiátrico de Monterrey

Mar 07, 2016

A partir del día 19 de mayo se inició en el Hospital Psiquiátrico de Monterrey de la SSA el curso de Reducción de estrés basado en Mindfulness.

La práctica del Mindfulness puede ayudar a prevenir Alzheimer

Mar 07, 2016

La práctica regular de la meditación Mindfulness está demostrando cada vez más beneficios en la salud. En este articulo publicado por la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal, nos explica como ayuda la Atención Plena en la prevención del Alzheimer.

Mar 07, 2016

Entrevista al Dr. Jon Kabat Zinn

Mar 07, 2016

En el año del 2012, el Dr. Jon Kabat Zinn, creador del programa de reducción de estrés basado en Mindfulness y fundador de la clínica antiestrés del hospital de la Universidad de Massachusetts, concedió una interesante y amena entrevista. Puedes leerla completa en el documento adjunto para que conozcas los comentarios de este pionero de la práctica de la atención plena.

Mar 07, 2016